Entrena con tu pareja, cada uno con su rutina
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Esto define la intensidad inicial
Puedes elegir más de una — combinaremos las rutinas
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Selecciona los días fijos. Los demás son descanso.
Tu rutina se distribuye en los días que elijas, en orden.
Activa lo que quieras incluir cada día
Toca las que apliquen. Por cada una te pediremos severidad para que la rutina respete tu condición.
Toca las que apliquen. Cada una pide severidad.